口腔ケアには、自分で毎日行うセルフケアと歯科医師や歯科衛生士などの専門家が行うプロフェッショナルケアがあります。
これらのケアを両立させることがお口の中の健康を守る鍵になります。
【プロフェッショナケア】資格を持つ人が専門の機械と薬を使うケアのこと
・個人に合った口腔ケアのアドバイス
・歯石や着色の除去
・歯周病の検査
・フッ素塗布
・予防充填 など
【セルフケア】自身で手間と時間をかけて一生懸命するケアのこと
・自分に合った歯ブラシの選択
・適切なブラッシング方法
・歯間清掃（フロス・歯間ブラシ・タフトブラシなど）
・食生活管理
・口腔リハビリ、口腔体操 など
セルフケアで行き届かないお掃除をプロフェッショナルケアで補うことで、効率的でより良い口腔内を保つことができます。
毎日の食事を楽しむためにも、一緒にお口の中の健康を守っていきましょう！！
